老是控制不住脾气打孩子，我真讨厌自己
正文翻译
原创翻译：龙腾网 http://www.ltaaa.com 翻译：月亮圆圆 转载请注明出处
저는 1년전 이혼하고 홀로 네 살배기 아이를 키우는 싱글맘입니다. 이혼 후에 양육비를 받지 못해 작은 회사에 다니면서 아이를 돌보고 있어요. 남편과는 경제적인 이유와 육아 문제 등으로 갈라섰습니다. 아이 아빠는 저와 결혼하기 전에 홀로 아이 둘을 키우던 돌싱남이었습니다. 남편의 적극적인 구애로 저 역시 친정집에서 벗어나고 싶은 마음과 단란한 가정을 꾸리고 싶은 마음에 성급히 결혼을 택했어요. 남편은 조용하고 착한 사람이었어요. 결혼 전에는 제가 낳은 아이는 아니지만 좋은 엄마가 되어줄 수 있을 것 같았어요. 하지만 결혼 후에 남편이 육아를 도와주지 않고, 제 아이가 생기면서 저는 몸도 마음도 힘들어졌어요. 낮에는 남편 대신 아이들을 돌보고, 밤이면 아이들을 재워놓고 남편이 하는 치킨집에 가서 일했어요. 결혼 전에 몰랐던 남편의 빚도 많았습니다.
我是一年前离婚后独自抚养4岁孩子的单身母亲。离婚后，由于得不到抚养费，我在一家小公司上班同时照顾孩子。和前夫因为经济原因和育儿问题等分开了。孩子爸爸在和我结婚之前是独自抚养两个孩子的单身汉。在丈夫的积极追求下，我也想从娘家摆脱出来，想组建一个和睦的家庭，于是就迫不及待地选择了结婚。丈夫是个安静善良的人。结婚前，虽然不是我生的孩子，但我觉得可以成为好妈妈。但是结婚后，老公不帮忙育儿，而且我有了自己的孩子，身体和心理都累了。白天，我替丈夫照顾孩子；晚上，我把孩子们哄睡，到丈夫做的炸鸡店去工作。结婚前不知道的丈夫欠了很多债。
제 마음과 달리 아이들이 조금만 잘못하면 저는 불같이 화를 내고 종종 때리기도 했어요. 하루는 큰 아이가 장염에 걸려 식탁에 토했는데, 뒷감당이 싫어서 아이에게 소리를 질렀어요. 며칠 후에 제가 낳은 딸이 장염으로 토했는데, 그 순간에는 화가 나기보다 너무 걱정되고, 제가 아팠으면 좋겠다는 생각이 들어 굉장히 힘들었어요. 아무리 사랑으로 키운다 해도 다른 사람이 낳은 아이는 남의 아이구나라는 생각이 들었고, 그런 제가 한심스러웠어요.
“和我内心真实所想不同，只要孩子们稍有不对，我就会火冒三丈，经常打他。” 一天，大孩子得了肠炎，吐在餐桌上，因为想到之后的麻烦就对孩子大喊大叫。几天后，我生下的女儿因为肠炎呕吐了，那一刻，我不是生气而是充满了担心，心想如果是我病了就好了，特别难受。无论怎么样告诫自己要用爱去养育，我都觉得别人生的孩子再怎么样都是别人的孩子，这样的我真令人寒心。
이혼 후에 제가 낳은 딸만 데리고 고향으로 내려왔습니다. 그리고 평소에 연락도 잘 하지 않았던 친정 부모와도 다시 연락했어요. 혼자서 일하며 아이를 키우다 보니 아무리 싫어도 누군가의 도움을 받아야 할 때가 있어서요. 두 분은 제가 스물 두 살 때 이혼했습니다. 아빠는 술을 자주 마셨고, 그런 날이면 엄마와 늘 다퉜습니다. 제가 말썽을 부리면 아빠는 저를 각목으로 때렸고, 기분에 따라 매질의 강도도 달랐습니다. 술을 마시고 엄마와 저를 괴롭히는 아빠가 너무 싫었어요.
离婚后，我带着我生下的女儿回到了故乡，然后又联系了平时很少联系的娘家父母。 一个人工作、抚养孩子，不管心里多么不愿意，有时候都要得到别人的帮助。父母在我22岁时离婚了。 爸爸经常喝酒，在那种时候总是和妈妈吵架。如果我捣乱，爸爸会用木棍打我，根据心情鞭打的力度也不一样。我非常讨厌喝酒后的折磨我的爸爸和妈妈。
엄마와의 관계도 좋지 않았어요. 원체 성격이 무뚝뚝해 제가 어떤 일을 자랑해도, 심지어 장학금을 받아도 단 한번도 칭찬을 해주지 않았어요. 아빠 때문인지 제가 하는 말과 행동에 무관심과 짜증만 내셨어요. 엄마가 일해서 저는 어렸을 때부터 혼자 집에 종종 있었지만, 하루 종일 엄마는 전화 한 통도 안 했습니다. 심지어 도둑이 들었을 때도 저 혼자 겁에 질려 있었는데 엄마는 오지 않았어요. 엄마가 먹을 것을 해 놓지 않아 초등학교 때는 혼자 밀가루를 반죽해 수제비를 끓여 먹었고, 집에 있던 김치찌개를 친구들과 나눠먹었다는 이유로 크게 혼나기도 했어요. 성인이 된 후에는 제 스스로 학교를 다니고, 돈도 벌었습니다. 그러면서 아빠엄마와는 멀어졌습니다.
跟妈妈的关系也不好。我原体性格木讷，无论我炫耀什么工作成绩，甚至拿到奖学金，她一次都没有表扬过我。可能是因为爸爸，她对我说的话和行动只产生了不关心和厌烦。因为妈妈的工作，我从小就经常一个人在家，但一整天妈妈一个电话都没打。甚至当小偷进来时，我一个人还害怕，但妈妈也没来。因为妈妈没有做好吃的，小学时我一个人和面团煮面片吃，还因为和同学一起吃家里的泡菜汤，被狠狠训了一顿。成年后我自己上学也赚钱了，从此远离了爸爸妈妈。
그런데 아이 때문에 엄마나 아빠와 연락을 종종 하는 게 힘듭니다. 아이에게도 점점 화를 많이 내고, 소리를 지르고, 순간 끓어오르는 화를 주체하지 못해 아이를 툭툭 때리기도 합니다. 아이가 물을 쏟거나, 위험한 행동을 하거나, 잠을 자지 않거나, 저를 힘들게 하는 일이 생기면 설명하기보다 화를 내고 짜증을 냅니다. 한번은 아이가 대변을 볼 때가 돼서 화장실에 가야 한다고 여러 차례 얘기했는데, 가지 않겠다고 고집을 피우다가 실수를 한 아이의 엉덩이를 툭툭 치며 혼을 냈습니다. 아이에게 연습할 기회를 주고 설명해줘야 한다는 걸 알지만, 순간 화를 억누르기가 힘들어요. 이성을 찾으면 그제서야 사과하고, 제 기분을 설명하지만 미안한 마음이 들어 또 괴로워집니다. 제가 아이를 잘 키울 수 있을까요?
因为孩子，经常和妈妈或爸爸联系比较困难。但我发现自己对孩子也渐渐地火大起来，常常大声喊叫，控制不住瞬间沸腾的火气，有时还会打孩子。一旦有孩子有倒水或其他危险行为，或者是让我难受的事情发生，我就会生气、烦躁，而不是解释。有一次，我告诉她该大便了，要上厕所了，她坚持不去，我就打了孩子的屁股教训了他。我知道应该给孩子一个练习的机会，并给他们解释，但一时难以抑制自己的怒火。如果总是先爆发了才道歉，自己感到感到抱歉和痛苦，我能好好抚养孩子吗?
희진씨, 홀로 아이를 잘 키워내는 일이 얼마나 어려운 일인지 잘 알고 있어요. 당신의 어깨가 얼마나 무거울까요. 팍팍한 삶에 고달파하는 당신이 매우 가엾습니다. 옆에 있다면 당신의 등을 따뜻하게 쓸어주고 싶어요. 그런 상황에도 아이를 걱정하고, 고민하는 데서 당신의 따뜻한 마음을 읽을 수 있었어요.
熙珍，我知道一个人好好抚养孩子是多么难的事情。你的肩膀上的担子很重，生活困苦的你很可怜。 如果我这时候在你旁边，想温柔地拍拍你的背。在那种情况下，我知道你担心孩子，也苦恼，也能读懂你的温暖。
아이들은 왜 말썽을 피울까요? 우리가 어린 아이를 키우면서 ‘너는 왜 이렇게 말을 안 듣니’ ‘몇 번을 말하니’ ‘하지 말랬는데 왜 또 하니’라는 말을 사실 굉장히 많이 합니다. 아이들이 끊임없이 말썽을 피우기 때문인데요, 아이들이 문제를 일으키는 이유는 아주 간단합니다. 살아있기 때문이에요. 문제를 일으키지 않는다는 것은 더 이상 변화하는 살아있는 삶이 없다는 걸 말해요. 아이들이 문제를 일으킨다는 것은 다음 단계로의 성장과 발달을 의미하고, 그 과정에서 주어진 발달과제를 수행하는 거예요. 성장과 발달을 하는 과정에서 살아있기 때문에 역동적으로 문제를 일으킨다는 것을 희진씨를 비롯해 아이를 키우는 부모들은 꼭 알아야 해요.
孩子为什么惹是生非? 我们在养育孩子的时候，实际上经常会说“你为什么这么不听话”“说多少遍了”等。孩子们不断捣乱的原因很简单，因为还活着。孩子不会惹事才奇怪，说明生活再也没有变化了。孩子们出现问题意味着下一阶段的成长和发育，是成长过程中赋予的发展课题。包括熙珍在内，抚养孩子的父母一定要知道，因为孩子在成长和发育的过程中还活着，所以会充满活力地引发问题。
희진씨도 그렇지만 많은 부모들은 아이들이 문제를 일으키지 않기를 원해요. 예컨대 장염에 걸리면 아이가 어른처럼 아파도 좀 참고, 약을 먹고, 구토가 나오면 얼른 화장실에 가서 처리하고 그러기를 원하지요. 아이들은 생존하기 위해서 외부자극을 처리해야 하고 새로운 정보를 받아들여야 하고 다양한 사람과 상호작용을 해야 해요. 이 과정에서 아이들은 문제를 일으키고, 그 문제를 풀어나가면서 커 가기 때문입니다. 문제를 일으키는 것을 칭찬하라는 얘기는 아니에요. 아이들이 갖가지 문제를 일으키는 데는 이런 이유가 있다고 이해하란 얘기에요. 육아는 대부분의 부모들이 힘겨워하는 것이지만 모든 부모들이 아이에게 소리를 지르고 화를 내진 않지요. 희진씨가 유난히 아이가 문제를 일으키는 것을 참지 못하는 이유는 뭘까요.
熙珍也是如此，但很多父母都希望孩子不要惹麻烦。比如得了肠炎，孩子像大人一样疼，也忍着吃药、呕吐、赶紧上厕所处理。为了生存，孩子们要处理外部刺激，要接受新信息，还要和各种各样的人相互作用。因为在这个过程中孩子们会引发问题，并随着问题的解决逐渐成长。我这么说并不是要称赞引发问题，而是让父母们要理解引发各种问题的原因。育儿是大部分父母都觉得吃力的，但不是所有父母都对孩子大喊大叫。熙珍为什么不能忍受孩子特别惹事呢。
앞서 길게 설명했듯이 아이가 살아 있으니깐 당연히 문제를 일으키고, 아이가 이것을 수습하는 과정에서 성장한다는 것을 알아주는 것은 아이를 존중한다는 것을 의미해요. 생일에 좋은 선물을 주고, 맛있는 음식을 해주고, 작은 일에도 칭찬을 해주고, 존댓말을 쓴다고 아이를 존중하는 게 아니에요. 존중은 아이를 있는 그대로 바라보는 것을 말해요. 아이가 어려서 미성숙하다는 것을 깨닫고, 그래서 당연히 문제가 일어나고, 그 과정을 부모가 손을 잡아주고, 가르쳐주면서 겪어가는 과정을 통해 아이가 성장하고 발달하는 것이 존중의 개념이에요. 여기서 가장 중요한 것은 엄마인 당신이 그것을 깨닫고, 편안하게 받아들이는 거예요. 그래야 아이를 존중해줄 수 있는 여유가 생깁니다.
就像前面讲的很长一段话一样，孩子活着当然会惹出问题，孩子在处理这个问题的过程中成长，这就意味着父母要尊重孩子。生日送个好礼，送个好吃的，小事也会表扬，并不是尊重孩子。 尊重是指对孩子宽容，认识到孩子幼小不成熟，所以当然会出问题，这个过程父母要教育孩子，尊重孩子成长发育的过程，这就是尊重的概念。这里最重要的就是作为妈妈的你能够明白这一点，能够接受，只有这样，才能真正尊重孩子。
당신이 유난히 아이의 문제에 예민한 것은 어렸을 때 부모로부터 존중을 받아본 경험이 적어서일 거예요. 아버지는 난폭한 사람이었어요. 술을 먹거나, 마음이 안 좋으면 특히 만만한 가까운 상대에게 자신의 좋지 않은 마음을 그대로 표출했어요. 불편한 마음을 스스로 소화시키지 못하고, 뭐라도 던지거나 욕을 해야 직성이 풀리는 사람이었어요.
你之所以对孩子的问题特别敏感，是因为你小时候很少有得到父母尊重。父亲是个粗暴的人，如果喝酒，或者心情不好，尤其会向近似于软弱的孩子直接表达自己不好的心情，无法消化内心的不快，只有扔东西或骂人才能解脱自己。
어머니도 어린 당신을 존중하지 않았어요. 아마도 남편의 폭행과 생계 등의 이유로 딸을 살뜰하게 돌보거나 이해할 여력이 없었을 거예요. 어머니도 어찌 보면 결혼생활의 피해자지만 그렇다고 해서 어린 자식을 존중하지 않아도 되는 건 아닙니다. 어머니는 당신을 사랑했을 거예요. 그러나 어머니는 철저하게 딸을 방치했어요. 어린 딸을 먹을 것 없이, 강도가 들어온 범죄 현장에 홀로 두었어요. 어린 희진씨는 얼마나 놀라고 무서웠을까요. 설사 나쁜 일을 했더라도 자식을 존중한다는 것은 “네가 몰라서 나쁜 짓을 한 거야, 네가 이게 나쁜 일이라는 걸 모르고 했다면, 엄마가 가르쳐줘야 해”라고 이끌어주는 걸 말해요. 존중이 빠져 있기 때문에 자식이 어려서 해내지 못하는 것에 대해 혼내고 ‘때려서라도 너를 고쳐놔야겠다’라고 생각하지요. 고쳐주고 싶은 의도는 좋고 자녀를 사랑하겠지만 존중이 빠져있으면서 눈물 나게 야단을 치고 기억이 잊혀지지 않을 정도로 때리며 공포감을 주지요. 결국 공포와 두려움으로 문제 행동을 멈출 수는 있으나 크고 중요한 것을 잃게 되기도 하겠지요. 부모는 대체인력이 없는 유일한 대상이니까요. 보호와 사랑을 해줘야 하는 인간관계의 시작이자 세상에서 안정감을 제공해주는 사람이어야 하니까요. 그런데 사실 우리가 받아들이고 싶지 않은 진실은 많은 부모가 자신이 조절하지 못한 화와 충동 때문에 자식을 때린다는 거지요.
母亲也不尊重你，也许因为丈夫的暴行和生计等原因，她没有能力仔细照顾或理解女儿。从某种角度看，母亲也是婚姻生活的受害者，但这并不意味着不尊重年幼的孩子。母亲应该要爱你，但是母亲却彻底地对女儿置之不理，把年幼的女儿一个人留在了犯罪现场。年幼的熙珍该有多惊讶和害怕啊。即使孩子做了坏事，也要引导孩子，你不知道你做了坏事，如果你不知道这是坏事，那你妈妈应该教你。因为缺少尊重，所以对孩子幼小无法做到的事情，妈妈会狠狠批评，认为打也要把你整过来。虽然想要改正错误行为的意图很好，而且爱子女，但是缺乏尊重，把孩子骂得眼泪直流，让人无法忘怀。 虽然孩子最终会因恐惧和恐惧而停止问题行动，但也会失去很多重要的东西。 因为父母的保护和爱，是人际关系的开始，也是提供安定感的人。但实际上，我们不愿意接受的真相是，很多父母因为自己无法控制的火和冲动而打孩子。
희진씨, 부모로부터 존중 받은 기억이 없으면 자신이 부모가 됐을 때 자식을 존중하기가 무척 어려워요. 몸으로 체득하지 못했기 때문에 머리로는 알아도 실제 아이와 마주했을 때는 뜻대로 되지가 않아요. 당신의 어린 딸이 문제를 일으키면 여전히 당신 안에는 억울하고 존중 받지 못했던 어린아이가 툭 튀어나올 거예요.
熙珍，如果没有父母尊重你的记忆，自己成为父母地时候很难尊重孩子。因为身体没有体会，所以即使脑子里知道，但实际面对孩子时还是不能如愿。如果你的小女儿惹出麻烦，你体内还是会冒出一个无辜而不受尊重的孩子。
당신은 존중 받은 경험이 부족하지만, 아이를 사랑하는 마음으로 당신의 태도를 고치려고 무던히 애쓰고 있어요. 그렇게 애쓰고, 고쳐보려고 노력하는 것은 딸을 향한 고귀한 엄마의 사랑이에요. 그건 부정할 수 없어요. 당신의 부모가 당신을 존중하지 않았다고 해서, 그들이 당신을 사랑하지 않았다고 절대로 말할 수 없는 것처럼요.
虽然你缺乏被尊重的经验，但是你用一颗爱孩子的心，努力改变了你的态度。 如此努力改正的正是母亲对女儿的爱。 那不能否认，你的父母不尊重你，就像他们不能说他们不爱你一样。
아이가 문제를 일으켰을 때 분노하지 않으려면 그 순간 마음의 겨를과 여유가 필요해요. 그러려면 문제가 일어난 순간 당황하지 말아야 해요. 직면한 문제를 당장 처리하고 해결하려고 하지 말고 아이의 자연스런 성장과 발달이라고 되새겨봅시다. 아이의 성장을 돕고, 함께 해간다고 생각해야 당황스러움이 가라앉고 평정심을 되찾을 수 있어요.
如果孩子出现问题时不想愤怒，那瞬间就需要有心理准备和时间。那样的话，问题发生的瞬间不要惊慌。不要急于处理和解决面临的问题，要反思孩子的自然成长和发育。只有帮助孩子成长，一起努力，才能消除慌张感，找回平常心。
물론 매우 어려워요. 제가 드리고 싶은 조언은 ‘아이에게 앞으로 단 한번도 화내지 마세요’가 아니라 깜깜한 밤에 별빛을 따라가듯이 빛을 향해 조금씩 걸어가는 거예요. 아이를 존중하려고 애쓰는 노력을 꾸준히 하는 게 굉장히 중요해요. 당신에게 필요한 것은 아이가 문제를 일으켰을 때 순간 15초의 아주 짧은 여유에요. 15초 멈추면 분노와 관련된 뇌 신경전달물질의 균형이 바뀌면서 당신에게 도움이 될 거예요.
当然很难，我想给你的建议不是“”以后不要跟孩子生气”，而是像在漆黑的夜晚跟着星光走一样，一点点地向着阳光走，为了尊重孩子而不断努力是非常重要的。你需要的是孩子出现问题时一刻15秒的非常短的时间。如果停止15秒，与愤怒相关的脑神经传达物质的平衡就会改变，对你有好处。
原创翻译：龙腾网 http://www.ltaaa.com 翻译：月亮圆圆 转载请注明出处
저는 1년전 이혼하고 홀로 네 살배기 아이를 키우는 싱글맘입니다. 이혼 후에 양육비를 받지 못해 작은 회사에 다니면서 아이를 돌보고 있어요. 남편과는 경제적인 이유와 육아 문제 등으로 갈라섰습니다. 아이 아빠는 저와 결혼하기 전에 홀로 아이 둘을 키우던 돌싱남이었습니다. 남편의 적극적인 구애로 저 역시 친정집에서 벗어나고 싶은 마음과 단란한 가정을 꾸리고 싶은 마음에 성급히 결혼을 택했어요. 남편은 조용하고 착한 사람이었어요. 결혼 전에는 제가 낳은 아이는 아니지만 좋은 엄마가 되어줄 수 있을 것 같았어요. 하지만 결혼 후에 남편이 육아를 도와주지 않고, 제 아이가 생기면서 저는 몸도 마음도 힘들어졌어요. 낮에는 남편 대신 아이들을 돌보고, 밤이면 아이들을 재워놓고 남편이 하는 치킨집에 가서 일했어요. 결혼 전에 몰랐던 남편의 빚도 많았습니다.
我是一年前离婚后独自抚养4岁孩子的单身母亲。离婚后，由于得不到抚养费，我在一家小公司上班同时照顾孩子。和前夫因为经济原因和育儿问题等分开了。孩子爸爸在和我结婚之前是独自抚养两个孩子的单身汉。在丈夫的积极追求下，我也想从娘家摆脱出来，想组建一个和睦的家庭，于是就迫不及待地选择了结婚。丈夫是个安静善良的人。结婚前，虽然不是我生的孩子，但我觉得可以成为好妈妈。但是结婚后，老公不帮忙育儿，而且我有了自己的孩子，身体和心理都累了。白天，我替丈夫照顾孩子；晚上，我把孩子们哄睡，到丈夫做的炸鸡店去工作。结婚前不知道的丈夫欠了很多债。
제 마음과 달리 아이들이 조금만 잘못하면 저는 불같이 화를 내고 종종 때리기도 했어요. 하루는 큰 아이가 장염에 걸려 식탁에 토했는데, 뒷감당이 싫어서 아이에게 소리를 질렀어요. 며칠 후에 제가 낳은 딸이 장염으로 토했는데, 그 순간에는 화가 나기보다 너무 걱정되고, 제가 아팠으면 좋겠다는 생각이 들어 굉장히 힘들었어요. 아무리 사랑으로 키운다 해도 다른 사람이 낳은 아이는 남의 아이구나라는 생각이 들었고, 그런 제가 한심스러웠어요.
“和我内心真实所想不同，只要孩子们稍有不对，我就会火冒三丈，经常打他。” 一天，大孩子得了肠炎，吐在餐桌上，因为想到之后的麻烦就对孩子大喊大叫。几天后，我生下的女儿因为肠炎呕吐了，那一刻，我不是生气而是充满了担心，心想如果是我病了就好了，特别难受。无论怎么样告诫自己要用爱去养育，我都觉得别人生的孩子再怎么样都是别人的孩子，这样的我真令人寒心。
이혼 후에 제가 낳은 딸만 데리고 고향으로 내려왔습니다. 그리고 평소에 연락도 잘 하지 않았던 친정 부모와도 다시 연락했어요. 혼자서 일하며 아이를 키우다 보니 아무리 싫어도 누군가의 도움을 받아야 할 때가 있어서요. 두 분은 제가 스물 두 살 때 이혼했습니다. 아빠는 술을 자주 마셨고, 그런 날이면 엄마와 늘 다퉜습니다. 제가 말썽을 부리면 아빠는 저를 각목으로 때렸고, 기분에 따라 매질의 강도도 달랐습니다. 술을 마시고 엄마와 저를 괴롭히는 아빠가 너무 싫었어요.
离婚后，我带着我生下的女儿回到了故乡，然后又联系了平时很少联系的娘家父母。 一个人工作、抚养孩子，不管心里多么不愿意，有时候都要得到别人的帮助。父母在我22岁时离婚了。 爸爸经常喝酒，在那种时候总是和妈妈吵架。如果我捣乱，爸爸会用木棍打我，根据心情鞭打的力度也不一样。我非常讨厌喝酒后的折磨我的爸爸和妈妈。
엄마와의 관계도 좋지 않았어요. 원체 성격이 무뚝뚝해 제가 어떤 일을 자랑해도, 심지어 장학금을 받아도 단 한번도 칭찬을 해주지 않았어요. 아빠 때문인지 제가 하는 말과 행동에 무관심과 짜증만 내셨어요. 엄마가 일해서 저는 어렸을 때부터 혼자 집에 종종 있었지만, 하루 종일 엄마는 전화 한 통도 안 했습니다. 심지어 도둑이 들었을 때도 저 혼자 겁에 질려 있었는데 엄마는 오지 않았어요. 엄마가 먹을 것을 해 놓지 않아 초등학교 때는 혼자 밀가루를 반죽해 수제비를 끓여 먹었고, 집에 있던 김치찌개를 친구들과 나눠먹었다는 이유로 크게 혼나기도 했어요. 성인이 된 후에는 제 스스로 학교를 다니고, 돈도 벌었습니다. 그러면서 아빠엄마와는 멀어졌습니다.
跟妈妈的关系也不好。我原体性格木讷，无论我炫耀什么工作成绩，甚至拿到奖学金，她一次都没有表扬过我。可能是因为爸爸，她对我说的话和行动只产生了不关心和厌烦。因为妈妈的工作，我从小就经常一个人在家，但一整天妈妈一个电话都没打。甚至当小偷进来时，我一个人还害怕，但妈妈也没来。因为妈妈没有做好吃的，小学时我一个人和面团煮面片吃，还因为和同学一起吃家里的泡菜汤，被狠狠训了一顿。成年后我自己上学也赚钱了，从此远离了爸爸妈妈。
그런데 아이 때문에 엄마나 아빠와 연락을 종종 하는 게 힘듭니다. 아이에게도 점점 화를 많이 내고, 소리를 지르고, 순간 끓어오르는 화를 주체하지 못해 아이를 툭툭 때리기도 합니다. 아이가 물을 쏟거나, 위험한 행동을 하거나, 잠을 자지 않거나, 저를 힘들게 하는 일이 생기면 설명하기보다 화를 내고 짜증을 냅니다. 한번은 아이가 대변을 볼 때가 돼서 화장실에 가야 한다고 여러 차례 얘기했는데, 가지 않겠다고 고집을 피우다가 실수를 한 아이의 엉덩이를 툭툭 치며 혼을 냈습니다. 아이에게 연습할 기회를 주고 설명해줘야 한다는 걸 알지만, 순간 화를 억누르기가 힘들어요. 이성을 찾으면 그제서야 사과하고, 제 기분을 설명하지만 미안한 마음이 들어 또 괴로워집니다. 제가 아이를 잘 키울 수 있을까요?
因为孩子，经常和妈妈或爸爸联系比较困难。但我发现自己对孩子也渐渐地火大起来，常常大声喊叫，控制不住瞬间沸腾的火气，有时还会打孩子。一旦有孩子有倒水或其他危险行为，或者是让我难受的事情发生，我就会生气、烦躁，而不是解释。有一次，我告诉她该大便了，要上厕所了，她坚持不去，我就打了孩子的屁股教训了他。我知道应该给孩子一个练习的机会，并给他们解释，但一时难以抑制自己的怒火。如果总是先爆发了才道歉，自己感到感到抱歉和痛苦，我能好好抚养孩子吗?
희진씨, 홀로 아이를 잘 키워내는 일이 얼마나 어려운 일인지 잘 알고 있어요. 당신의 어깨가 얼마나 무거울까요. 팍팍한 삶에 고달파하는 당신이 매우 가엾습니다. 옆에 있다면 당신의 등을 따뜻하게 쓸어주고 싶어요. 그런 상황에도 아이를 걱정하고, 고민하는 데서 당신의 따뜻한 마음을 읽을 수 있었어요.
熙珍，我知道一个人好好抚养孩子是多么难的事情。你的肩膀上的担子很重，生活困苦的你很可怜。 如果我这时候在你旁边，想温柔地拍拍你的背。在那种情况下，我知道你担心孩子，也苦恼，也能读懂你的温暖。
아이들은 왜 말썽을 피울까요? 우리가 어린 아이를 키우면서 ‘너는 왜 이렇게 말을 안 듣니’ ‘몇 번을 말하니’ ‘하지 말랬는데 왜 또 하니’라는 말을 사실 굉장히 많이 합니다. 아이들이 끊임없이 말썽을 피우기 때문인데요, 아이들이 문제를 일으키는 이유는 아주 간단합니다. 살아있기 때문이에요. 문제를 일으키지 않는다는 것은 더 이상 변화하는 살아있는 삶이 없다는 걸 말해요. 아이들이 문제를 일으킨다는 것은 다음 단계로의 성장과 발달을 의미하고, 그 과정에서 주어진 발달과제를 수행하는 거예요. 성장과 발달을 하는 과정에서 살아있기 때문에 역동적으로 문제를 일으킨다는 것을 희진씨를 비롯해 아이를 키우는 부모들은 꼭 알아야 해요.
孩子为什么惹是生非? 我们在养育孩子的时候，实际上经常会说“你为什么这么不听话”“说多少遍了”等。孩子们不断捣乱的原因很简单，因为还活着。孩子不会惹事才奇怪，说明生活再也没有变化了。孩子们出现问题意味着下一阶段的成长和发育，是成长过程中赋予的发展课题。包括熙珍在内，抚养孩子的父母一定要知道，因为孩子在成长和发育的过程中还活着，所以会充满活力地引发问题。
희진씨도 그렇지만 많은 부모들은 아이들이 문제를 일으키지 않기를 원해요. 예컨대 장염에 걸리면 아이가 어른처럼 아파도 좀 참고, 약을 먹고, 구토가 나오면 얼른 화장실에 가서 처리하고 그러기를 원하지요. 아이들은 생존하기 위해서 외부자극을 처리해야 하고 새로운 정보를 받아들여야 하고 다양한 사람과 상호작용을 해야 해요. 이 과정에서 아이들은 문제를 일으키고, 그 문제를 풀어나가면서 커 가기 때문입니다. 문제를 일으키는 것을 칭찬하라는 얘기는 아니에요. 아이들이 갖가지 문제를 일으키는 데는 이런 이유가 있다고 이해하란 얘기에요. 육아는 대부분의 부모들이 힘겨워하는 것이지만 모든 부모들이 아이에게 소리를 지르고 화를 내진 않지요. 희진씨가 유난히 아이가 문제를 일으키는 것을 참지 못하는 이유는 뭘까요.
熙珍也是如此，但很多父母都希望孩子不要惹麻烦。比如得了肠炎，孩子像大人一样疼，也忍着吃药、呕吐、赶紧上厕所处理。为了生存，孩子们要处理外部刺激，要接受新信息，还要和各种各样的人相互作用。因为在这个过程中孩子们会引发问题，并随着问题的解决逐渐成长。我这么说并不是要称赞引发问题，而是让父母们要理解引发各种问题的原因。育儿是大部分父母都觉得吃力的，但不是所有父母都对孩子大喊大叫。熙珍为什么不能忍受孩子特别惹事呢。
앞서 길게 설명했듯이 아이가 살아 있으니깐 당연히 문제를 일으키고, 아이가 이것을 수습하는 과정에서 성장한다는 것을 알아주는 것은 아이를 존중한다는 것을 의미해요. 생일에 좋은 선물을 주고, 맛있는 음식을 해주고, 작은 일에도 칭찬을 해주고, 존댓말을 쓴다고 아이를 존중하는 게 아니에요. 존중은 아이를 있는 그대로 바라보는 것을 말해요. 아이가 어려서 미성숙하다는 것을 깨닫고, 그래서 당연히 문제가 일어나고, 그 과정을 부모가 손을 잡아주고, 가르쳐주면서 겪어가는 과정을 통해 아이가 성장하고 발달하는 것이 존중의 개념이에요. 여기서 가장 중요한 것은 엄마인 당신이 그것을 깨닫고, 편안하게 받아들이는 거예요. 그래야 아이를 존중해줄 수 있는 여유가 생깁니다.
就像前面讲的很长一段话一样，孩子活着当然会惹出问题，孩子在处理这个问题的过程中成长，这就意味着父母要尊重孩子。生日送个好礼，送个好吃的，小事也会表扬，并不是尊重孩子。 尊重是指对孩子宽容，认识到孩子幼小不成熟，所以当然会出问题，这个过程父母要教育孩子，尊重孩子成长发育的过程，这就是尊重的概念。这里最重要的就是作为妈妈的你能够明白这一点，能够接受，只有这样，才能真正尊重孩子。
당신이 유난히 아이의 문제에 예민한 것은 어렸을 때 부모로부터 존중을 받아본 경험이 적어서일 거예요. 아버지는 난폭한 사람이었어요. 술을 먹거나, 마음이 안 좋으면 특히 만만한 가까운 상대에게 자신의 좋지 않은 마음을 그대로 표출했어요. 불편한 마음을 스스로 소화시키지 못하고, 뭐라도 던지거나 욕을 해야 직성이 풀리는 사람이었어요.
你之所以对孩子的问题特别敏感，是因为你小时候很少有得到父母尊重。父亲是个粗暴的人，如果喝酒，或者心情不好，尤其会向近似于软弱的孩子直接表达自己不好的心情，无法消化内心的不快，只有扔东西或骂人才能解脱自己。
어머니도 어린 당신을 존중하지 않았어요. 아마도 남편의 폭행과 생계 등의 이유로 딸을 살뜰하게 돌보거나 이해할 여력이 없었을 거예요. 어머니도 어찌 보면 결혼생활의 피해자지만 그렇다고 해서 어린 자식을 존중하지 않아도 되는 건 아닙니다. 어머니는 당신을 사랑했을 거예요. 그러나 어머니는 철저하게 딸을 방치했어요. 어린 딸을 먹을 것 없이, 강도가 들어온 범죄 현장에 홀로 두었어요. 어린 희진씨는 얼마나 놀라고 무서웠을까요. 설사 나쁜 일을 했더라도 자식을 존중한다는 것은 “네가 몰라서 나쁜 짓을 한 거야, 네가 이게 나쁜 일이라는 걸 모르고 했다면, 엄마가 가르쳐줘야 해”라고 이끌어주는 걸 말해요. 존중이 빠져 있기 때문에 자식이 어려서 해내지 못하는 것에 대해 혼내고 ‘때려서라도 너를 고쳐놔야겠다’라고 생각하지요. 고쳐주고 싶은 의도는 좋고 자녀를 사랑하겠지만 존중이 빠져있으면서 눈물 나게 야단을 치고 기억이 잊혀지지 않을 정도로 때리며 공포감을 주지요. 결국 공포와 두려움으로 문제 행동을 멈출 수는 있으나 크고 중요한 것을 잃게 되기도 하겠지요. 부모는 대체인력이 없는 유일한 대상이니까요. 보호와 사랑을 해줘야 하는 인간관계의 시작이자 세상에서 안정감을 제공해주는 사람이어야 하니까요. 그런데 사실 우리가 받아들이고 싶지 않은 진실은 많은 부모가 자신이 조절하지 못한 화와 충동 때문에 자식을 때린다는 거지요.
母亲也不尊重你，也许因为丈夫的暴行和生计等原因，她没有能力仔细照顾或理解女儿。从某种角度看，母亲也是婚姻生活的受害者，但这并不意味着不尊重年幼的孩子。母亲应该要爱你，但是母亲却彻底地对女儿置之不理，把年幼的女儿一个人留在了犯罪现场。年幼的熙珍该有多惊讶和害怕啊。即使孩子做了坏事，也要引导孩子，你不知道你做了坏事，如果你不知道这是坏事，那你妈妈应该教你。因为缺少尊重，所以对孩子幼小无法做到的事情，妈妈会狠狠批评，认为打也要把你整过来。虽然想要改正错误行为的意图很好，而且爱子女，但是缺乏尊重，把孩子骂得眼泪直流，让人无法忘怀。 虽然孩子最终会因恐惧和恐惧而停止问题行动，但也会失去很多重要的东西。 因为父母的保护和爱，是人际关系的开始，也是提供安定感的人。但实际上，我们不愿意接受的真相是，很多父母因为自己无法控制的火和冲动而打孩子。
희진씨, 부모로부터 존중 받은 기억이 없으면 자신이 부모가 됐을 때 자식을 존중하기가 무척 어려워요. 몸으로 체득하지 못했기 때문에 머리로는 알아도 실제 아이와 마주했을 때는 뜻대로 되지가 않아요. 당신의 어린 딸이 문제를 일으키면 여전히 당신 안에는 억울하고 존중 받지 못했던 어린아이가 툭 튀어나올 거예요.
熙珍，如果没有父母尊重你的记忆，自己成为父母地时候很难尊重孩子。因为身体没有体会，所以即使脑子里知道，但实际面对孩子时还是不能如愿。如果你的小女儿惹出麻烦，你体内还是会冒出一个无辜而不受尊重的孩子。
당신은 존중 받은 경험이 부족하지만, 아이를 사랑하는 마음으로 당신의 태도를 고치려고 무던히 애쓰고 있어요. 그렇게 애쓰고, 고쳐보려고 노력하는 것은 딸을 향한 고귀한 엄마의 사랑이에요. 그건 부정할 수 없어요. 당신의 부모가 당신을 존중하지 않았다고 해서, 그들이 당신을 사랑하지 않았다고 절대로 말할 수 없는 것처럼요.
虽然你缺乏被尊重的经验，但是你用一颗爱孩子的心，努力改变了你的态度。 如此努力改正的正是母亲对女儿的爱。 那不能否认，你的父母不尊重你，就像他们不能说他们不爱你一样。
아이가 문제를 일으켰을 때 분노하지 않으려면 그 순간 마음의 겨를과 여유가 필요해요. 그러려면 문제가 일어난 순간 당황하지 말아야 해요. 직면한 문제를 당장 처리하고 해결하려고 하지 말고 아이의 자연스런 성장과 발달이라고 되새겨봅시다. 아이의 성장을 돕고, 함께 해간다고 생각해야 당황스러움이 가라앉고 평정심을 되찾을 수 있어요.
如果孩子出现问题时不想愤怒，那瞬间就需要有心理准备和时间。那样的话，问题发生的瞬间不要惊慌。不要急于处理和解决面临的问题，要反思孩子的自然成长和发育。只有帮助孩子成长，一起努力，才能消除慌张感，找回平常心。
물론 매우 어려워요. 제가 드리고 싶은 조언은 ‘아이에게 앞으로 단 한번도 화내지 마세요’가 아니라 깜깜한 밤에 별빛을 따라가듯이 빛을 향해 조금씩 걸어가는 거예요. 아이를 존중하려고 애쓰는 노력을 꾸준히 하는 게 굉장히 중요해요. 당신에게 필요한 것은 아이가 문제를 일으켰을 때 순간 15초의 아주 짧은 여유에요. 15초 멈추면 분노와 관련된 뇌 신경전달물질의 균형이 바뀌면서 당신에게 도움이 될 거예요.
当然很难，我想给你的建议不是“”以后不要跟孩子生气”，而是像在漆黑的夜晚跟着星光走一样，一点点地向着阳光走，为了尊重孩子而不断努力是非常重要的。你需要的是孩子出现问题时一刻15秒的非常短的时间。如果停止15秒，与愤怒相关的脑神经传达物质的平衡就会改变，对你有好处。
评论翻译
原创翻译：龙腾网 http://www.ltaaa.com 翻译：月亮圆圆 转载请注明出处
99ti****
마지막 마음이 편한대로 행동하세요가 가슴에 와 닿네요 저도 완벽한 엄마 행세하려다 어느 순간 지치더라고요 그게 결국 애도 완벽해지길 기대하는거와 같더라고요 집이 좀 지저분해져도 괜찮아 세수하기 싫어해도 뭐 오늘은 안 해도 내일은 꼭 하자 뭐 이런 식으로 마음편히 가지니 애 한테 화낼 일이 없더라고요 물론 최소한의 규칙은 지키게 하지만 그 적정선을 잡기가 매우 어려워요 또한 저도 친정어머니와 사이가 안 좋아 애 맡기는게 싫거든요 가끔 할머니댁에 가니까 오히려 애도 이뻐해주시고 더 사이가 좋아졌네요 화이팅입니다
最后就按照自己的心意舒服地去行动吧，我也曾想以完美地妈妈自居，不知什么时候累了。 这就像期待孩子完美无缺一样，房子脏一点没关系，不想洗脸也没关系，今天不做，明天也一定要做，用这种方式放松心情，没必要生气。当然要遵守最起码的规则，但是很难把握适当的底线。而且我也不喜欢和娘家母亲关系不好，把孩子偶尔送去奶奶家，距离产生美，反而觉得孩子可爱，关系也变好了。
moon****
15초 평정심을 찾아라..아이이기 때문에 미성숙하고 사고치는것은 당연한 것.좋은 의견 듣고 갑니다~~~
寻找15秒的平常心。因为是孩子，所以未成熟和惹事是理所当然的。挺好的意见~~~
reni****댓글모음
이래서 애델꼬 재혼은 절대하지 말자. 자기 자식처럼 키워줄 계모계부 없다
所以千万不要再婚。 没有继母能像自己孩子一样养大前任的孩子。
quee****
맞고자란애가 학교가서 친구때리고 더크면 부모도 폭행합니다. 절대 애 때리지마세요.
在家里挨打的孩子，在学校会打同学，再长大一些就会打父母。所以千万不要打孩子。
xyz1****
사는게 팍팍하니 짜증이나겠지만 절대 아이한테 야단치지마세요 엄마눈치보며 주눅들 아이가 가엾네요 엄마가 행복해야 아이도 행복할텐데 안타깝네요 힘내시라는 말밖에는 해줄게 없네요
生活是艰难，很烦躁，但千万不要打孩子，畏首畏尾的孩子可怜啊。母亲幸福，孩子才能幸福。但好可惜呀，你现在没有做到这样。
原创翻译：龙腾网 http://www.ltaaa.com 翻译：月亮圆圆 转载请注明出处
99ti****
마지막 마음이 편한대로 행동하세요가 가슴에 와 닿네요 저도 완벽한 엄마 행세하려다 어느 순간 지치더라고요 그게 결국 애도 완벽해지길 기대하는거와 같더라고요 집이 좀 지저분해져도 괜찮아 세수하기 싫어해도 뭐 오늘은 안 해도 내일은 꼭 하자 뭐 이런 식으로 마음편히 가지니 애 한테 화낼 일이 없더라고요 물론 최소한의 규칙은 지키게 하지만 그 적정선을 잡기가 매우 어려워요 또한 저도 친정어머니와 사이가 안 좋아 애 맡기는게 싫거든요 가끔 할머니댁에 가니까 오히려 애도 이뻐해주시고 더 사이가 좋아졌네요 화이팅입니다
最后就按照自己的心意舒服地去行动吧，我也曾想以完美地妈妈自居，不知什么时候累了。 这就像期待孩子完美无缺一样，房子脏一点没关系，不想洗脸也没关系，今天不做，明天也一定要做，用这种方式放松心情，没必要生气。当然要遵守最起码的规则，但是很难把握适当的底线。而且我也不喜欢和娘家母亲关系不好，把孩子偶尔送去奶奶家，距离产生美，反而觉得孩子可爱，关系也变好了。
moon****
15초 평정심을 찾아라..아이이기 때문에 미성숙하고 사고치는것은 당연한 것.좋은 의견 듣고 갑니다~~~
寻找15秒的平常心。因为是孩子，所以未成熟和惹事是理所当然的。挺好的意见~~~
reni****댓글모음
이래서 애델꼬 재혼은 절대하지 말자. 자기 자식처럼 키워줄 계모계부 없다
所以千万不要再婚。 没有继母能像自己孩子一样养大前任的孩子。
quee****
맞고자란애가 학교가서 친구때리고 더크면 부모도 폭행합니다. 절대 애 때리지마세요.
在家里挨打的孩子，在学校会打同学，再长大一些就会打父母。所以千万不要打孩子。
xyz1****
사는게 팍팍하니 짜증이나겠지만 절대 아이한테 야단치지마세요 엄마눈치보며 주눅들 아이가 가엾네요 엄마가 행복해야 아이도 행복할텐데 안타깝네요 힘내시라는 말밖에는 해줄게 없네요
生活是艰难，很烦躁，但千万不要打孩子，畏首畏尾的孩子可怜啊。母亲幸福，孩子才能幸福。但好可惜呀，你现在没有做到这样。
很赞 3
收藏